0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Nanna Navntoft
Foto: Nanna Navntoft

STILHED. Når eleverne i 3.c på Hvalsø Skole laver mindfulness, foregår det nogle gange med lukkede øjne. Men en gang i mellem drister nogle af børne sig til at smugkigge på klassekammeraterne.

Nyheder
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Åndedrætsøvelser hitter på skoleskemaet

Flere og flere skoler har mindfulness i skoletiden. Børnene føler sig mere rolige, og den mentale træning gør dem empatiske og venlige, mener forsker.

Nyheder
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

De små brystkasser hæver og sænker sig.

»Mærk, hvordan I trækker vejret«, siger læreren Isabel Lohmann med blød og rolig stemme.

»I skal ikke lave om på jeres vejrtrækning, men bare mærke, hvordan I trækker vejret lige nu«, guider hun videre.

3.c på Hvalsø Skole har mindfulness. Inden de skal i gang med at øve sig på millimeter, centimeter og meter i matematiktimen, bruger deres lærer Isabel Lohmann ti minutter på at lave en mindfulness-øvelse med eleverne.

  • Ældste
  • Nyeste
  • Mest anbefalede

Skriv kommentar

2000 tegn tilbage

Nysgerrig?

Denne artikel er for Skolelivs abonnenter. Hvis du gerne vil læse flere artikler på Skoleliv, kan du få et godt tilbud til dig eller din arbejdsplads her

Få et tilbud

Forsiden